YOGA

Yoga ist ein Jahrtausende altes System, dass sich der Beobachtung und Erforschung von Körper, Geist, Psyche und den Gesetzmäßigkeiten der Natur widmet.

Ziel ist es Freiheit in diesem Körper und in diesem Leben zu erreichen.

Yoga ist ein zeitloses, im Ursprung undogmatisches System, Weg und Ziel in gleichem Maße. Yoga ist ein inneres Experiment. Es lebt durch die Erfahrung. Yoga ist ein aktiv selbstbestimmter Transformationsprozess.

Durch das Üben yogischer Praktiken, wie z.B. Asanas, Körperhaltungen, die wir im Fluss koordiniert mit dem Atem üben (Vinyasa), befreien wir uns von energetischen und psychischen Barrieren, die uns daran hindern, unser volles persönliches Potenzial auszuschöpfen. Das Üben von Asanas und Vinyasa reinigt die Energiebahnen des Körpers und erlaubt Prana (Lebensenergie) frei zu fließen.

Yoga verändert den Körper, wenn sich der Körper verändert, kann sich die Atmung verändern. Verändert sich der Atem, verändern sich die Gedanken. Ändern sich die Gedanken, erkennt der Mensch, dass er direkt mit dem schöpferischen Prinzip in Verbindung steht. Er selbst kreiert seine Wahrnehmung und somit seine Realität.

„There is no out there, out there.” (Sharon Gannon)

Yoga lässt uns jeden Tag erfahren, dass wir über einen gesunden, geschmeidigen Körper, ein gestärktes Nervensystem und ein klares Bewusstsein die Fülle des Lebens genießen können. Mit der Hinwendung zum Yoga eröffnet sich eine heilende Wirkung auf geistiger, körperlicher und seelischer Ebene. Yoga passt sich den Bedürfnissen des Menschen an, nicht andersherum.

Yoga lädt jeden ein, jeder ist willkommen!

„Kannst Du atmen, kannst Du Yoga üben.” (Krishnamacharya)


YAMYOGA

You’re just a part of it, you got to get to the heart of it, if you don’t go you won’t know.

Wenn wir Yoga üben, bringen wir Körper, Geist und Seele in Gleichklang. Yam ist der Klang, das Mantra des Herzens. Dieser Klang lässt unser Herz vibrieren. Diese Vibration erinnert uns, mit Liebe, Achtsamkeit und Mitgefühl zu handeln.

Yoga macht Spaß und fordert Dich gleichzeitig heraus, deine Grenzen zu erweitern. Yoga ist sanft, ruhig und meditativ. Yoga ist kraftvoll, wild und grooved! Yoga ist Ausdruck absoluter Freiheit!

Unsere Inspiration für intensive Momente auf der Yogamatte sind die Musik, das Meer, die Wälder, der Takt der Großstadt, die Liebe zu Mensch und Tier, zum Leben!

Wir danken allen Lehrern, die uns auf unserem Weg begleiten und inspirieren!


DONATION/PREISE

Yam Yoga bietet die Möglichkeit auf Donation Basis zu üben. Das heißt Du gibst, was Du kannst.
Wir empfehlen € 12,–.

Wir wollen Dir ermöglichen, auch dann bei uns Yoga zu üben, wenn’s finanziell mal nicht so läuft, und glauben fest daran, dass im Sinne des Ausgleichs eh alles wieder zurückkommt. Auch wir zahlen Miete. Keep it real!

Falls Du uns gerne dauerhaft unterstützen möchtest, bieten wir folgende Angebote: