Vinyasa Yoga Intensivausbildung Oktober 2012 bis März 2013

Diese 200+ Ausbildung ist eine intensive, spannende Reise zu Dir selbst, ob Du Yogalehrer werden willst, oder aber, um Deine Praxis zu vertiefen.

Du lernst Vinyasa Yoga zu unterrichten, intensivierst Deine eigene Praxis, lernst Dich selbst neu kennen. Wir wollen Dich ermutigen Deinen persönlichen, einzigartigen Unterrichtsstil zu finden. Deine persönliche Erfahrung ist hierbei der Schlüssel zu Authentizität, Professionalität und zur Fähigkeit Deine Schüler und die Menschen in Deinem Umfeld begeistern zu können.

Schwerpunkte der Ausbildung:

Kursplan (300+ Std. gesamt)
Unser Ausbildungsprogramm entspricht der von der Yoga Alliance USA vorgeschriebenen Mindestausbildung von 200 Stunden.

Übungstechniken (100 Std. Minimum)

• Korrekte Ausführung und Analyse grundlegender Asanas: Stehende Haltungen, Gleichgewichtshaltungen, Vorwärtsbeugen, Hüftöffner, Drehungen, Rückbeugen, Umkehrhaltungen
• Korrekte und kreative Abfolge von Asanas (Vinyasa Krama)
• Theorie & Praxis der Shat Karma Kriyas (Reinigungstechniken)
• Pranayama (Atemtechniken)
• Geist, Bewusstsein und Meditation
• Bhakti Yoga
• Mantrenrezitation, Kirtan, Chanting & Nada (Klang)Yoga
• Yogische Anatomie: Chakren, Nadis, Prana, Granthis, Bandhas
  
  

Lehrmethodik (25 Std. Minimum)

• Lehrmethodik (25 Std. Minimum)
• Didaktik des Yogaunterrichts
• Alignment, Ausrichtung, sichere, wirkungsvolle und konstruktive Asanakorrekturen
• Hilfestellungen, Assistieren und Variationen von
  • Stehenden und Balance-Haltungen
  • Vorwärtsbeugen
  • Drehpositionen
  • Rückbeugen
  • Umkehrhaltungen
    
    
• Umgang mit unterschiedlichen Leveln im Unterricht, Schwierigkeitsgrade der Asanas verstehen und optional anpassen
• Beobachten und Assistieren von Unterrichtsstunden
• Unterrichtsvorbereitung und selbständiges Planen von Unterrichtsstunden
• Sequenzierung, Timing und Musik im Vinyasa Yoga-Unterricht
• Auftreten, Stimme, Persönlichkeit des Yogalehrers
• Grundlagen der Lernpsychologie: Die Kunst des Lehrens, Vortragstechniken
  
  

• Grundlagen der Anatomie und Physiologie für Hatha Yoga: muskuläre Systeme, Skelett-, Atmungs-, Verdauungs- und Herz- und Gefäßsysteme
• Atmung und Kreislauf
• Verletzung, Erholung und Prävention: Grundlegende therapeutische Richtlinien
  
  

Yoga Philosophie/Ethik/Lebensweise (30 Std. Minimum)

• Yoga Philosophie/Ethik/Lebensweise (30 Std. Minimum)
• Yoga ist viel mehr als das Üben von Asanas Übungen. Es dient der Erforschung des Lebens, in der Beobachtung der Natur (uns selbst und unserer Umgebung) und ihrer Gesetzmäßigkeiten
• Die verschiedenen Wege des Yoga
• Weisheit der Yoga Sutras von Patanjali
• Die acht Glieder des Ashtanga Yoga
• Einführung in die Bhagavad Gita
• Hatha Yoga Pradipika
• 3 Arten von Karma
• 3 Kategorien von Yoga-Lehrenden und -Schülern; die Stolpersteine und Ethik des Yogalehrens
• Grundlagen des Sanskrit Alphabets, Aussprache
• Auseinandersetzung und Umsetzung der Yogaphilosophie: Liebe, Leidenschaft und Hingabe in deiner eigenen Yogapraxis, beim Unterrichten und im Alltag
• Ernährung und Lifestyle
  
  

• Teilnehmertraining in Kleingruppen
• Assistenz in Yoga-Kursen im YamYoga
• Videoaufzeichnung (Teaching Feedback)
• Satsang
• Rezitation, Gesang, Meditation
• Japa und Mantra
• Nada Yoga und Musik
• Soziale Verantwortlichkeit
• Gewaltlosigkeit, Mitgefühl, Vegetarismus
• Mündliche und schriftliche Prüfungen
  
  

• Restorative Yogapraxis, Einzelunterricht & Schwangerschaftsunterricht
• Stimmbewusstsein: finde deine eigene (Unterrichts-) Stimme und gebrauche sie zur Inspiration
• Integrieren von Körperarbei t im Yoga
• Arbeit mit Energien; Gruppendynamiken erfassen und umleiten
• Intuition entwickeln: go with the flow…

Beispiel Zeitplan Wochenende:

Freitag:
18.45 bis 21.00 Uhr: Asanapraxis und Satsang

Samstag:
08.30 bis 10.30 Uhr: Praxis
12.00 bis 17.00 Uhr: praktische Arbeit und Theorie
19.00 bis 21.00 Uhr: Satsang

Sonntag:
08.30 bis 12.30 Uhr: Theorie und Praxis
14.30 bis 17.30 Uhr: praktische Arbeit

1. Wochenende: 12.–14. Oktober 2012
2. Wochenende: 26.–28. Oktober 2012
3. Wochenende: 23.–25. November 2012
4. Wochenende: 13.–15. Dezember 2012
5. Wochenende: 17.–19. Januar 2013
6. Wochenende: 01.–03. Februar 2013
Intensivwochenende: 09.–14. Februar 2013
7.Wochenende: 01.–03. März 2013

Prüfungswochenende: 29.–31. März 2013

Terminänderungen vorbehalten.

Voraussetzung zur Anmeldung ist ein persönliches Gespräch mit Regina Gambarte und der Abschluss des Ausbildungsvertrags. Bei Interesse ist eine Termin Vereinbarungum Fragen und Unsicherheiten zu besprechen jederzeit möglich, bitte per Mail: info@yam-yoga.de

Kosten:

€ 2.900,– inkl. 19% MwSt. bei Anmeldung und vollständiger Zahlung bis 15.06.2012
€ 3.100,– bei Ratenzahlung (individuelle Gestaltung nach Absprache möglich) und nach dem 01.07.2012

Alle Kursteilnehmer erhalten 50% Rabatt auf alle Kurse im YamYoga und die Kurse an den Unterrichtswochenenden sind frei.

Nicht im Kurs enthalten sind Pflichtlektüren (Jivamukti Yoga, Sharon Gannon und David Life;
Das Patanjali Yogasuta, Shri Ram; Yoga und Vegetarismus, Sharon Gannon; Yoga Anatomie, Leslie Kaminoff; Licht auf Yoga, B.K.S Iyengar).

Die Kosten für Unterkunft und Anreise für das Intensivwoche sind nicht im Preis enthalten.